シャンプーに配合されている保湿成分で選ぶ

保湿シャンプーを選ぶときは、保湿成分に注目しましょう。

代表的な保湿成分には、以下のような成分があります。

とくに、海藻のエキスには、保湿成分のほかミネラルが豊富に含まれており、うるおいを与えながら頭皮環境を整える成分として知られています。

ラサーナのプレミオール シャンプーは、アミノ酸系シャンプーのやさしい洗浄力に加え、海藻のエキスやオーガニック植物ブレンドオイル、スクワランなどの保湿成分を配合。頭皮と髪をやさしく洗いながら、しなやかに洗い上げます。

穏やかな洗浄力のシャンプーを選ぶ

洗浄力の強いシャンプーは、汚れとともに頭皮に必要な潤いまで落としてしまう場合があります。
必要な潤いまで洗い流してしまうと、乾燥だけでなく、皮脂の過剰分泌を招き、頭皮環境が乱れる原因になる可能性もあります。
そのため、洗浄力が穏やかで、潤いを保ちながら洗えるシャンプーを選ぶことが大切です。

シャンプーに含まれる洗浄成分（界面活性剤）には、以下のようなタイプがあります。

• アミノ酸系
• 高級アルコール系
• 石鹸系 …など

なかでも、アミノ酸系洗浄成分（ココイルメチルタウリン、ココイルグルタミン酸、ラウロイルメチルアラニンなど）を含むシャンプーは、優れた洗浄力を持ちながら、必要な潤いや皮脂を残すのが特長。汚れをやさしく落としながら、頭皮のうるおいを守る洗い上がりです。髪や頭皮と同じ弱酸性で、人の皮膚や髪を構成するアミノ酸と同じ成分を含むため、頭皮を健やかな状態に保つことが期待できます。

ラサーナのプレミオール シャンプーは、「汚れだけ」を選んで落としながらも、同時に必要な潤いをしっかり残してくれる「洗浄力」と「やさしさ」のバランスが取れたアミノ酸系シャンプーです。アミノ酸系シャンプーのやさしい洗浄力に加え、フランス・ブルターニュ産の海泥（マリンシルト）が毛穴の汚れを吸着してすっきり洗い上げます。

頭皮の悩みに合ったシャンプーを選ぶ

頭皮の悩みによって、適したシャンプーは異なります。
まずは、自分の頭皮が乾燥しているのか、皮脂が多いのかなど、現在の状態を把握することが大切です。
洗浄力が強すぎるシャンプーを使い続けると、必要なうるおいまで落としてしまい、乾燥や皮脂バランスの乱れにつながることがあります。
また、紫外線などの外的刺激が加わると、頭皮が敏感になり、かゆみやフケなどの不快感を感じやすくなる場合もあります。

頭皮のお悩みに合わせたシャンプーの選び方については、「【悩み別】頭皮ケアシャンプーの選び方」でより詳しく解説します。

頭皮・髪の乾燥

頭皮や髪の乾燥が気になる場合は、うるおいを保つ成分が配合されたシャンプーを選びましょう。

これらの成分は、洗浄後の頭皮や髪のうるおいを保ち、乾燥によるフケやかゆみ、パサつきを防ぐとされています。

なかでも、海藻のエキスには、ミネラルやビタミンが豊富に含まれており、潤いを与えながら頭皮環境を整える成分として知られています。

ラサーナのプレミオール シャンプーは、アミノ酸系洗浄成分に加え、海藻のエキスの保湿効果で、頭皮環境と毛髪のコンディションを整えるサポートが期待できます。

また、頭皮や髪の乾燥が気になる場合、洗浄力がマイルドなシャンプーを選ぶことも大切です。
強すぎる洗浄力のシャンプーは、頭皮に必要な潤いや皮脂まで奪ってしまい、頭皮の乾燥や髪のパサつきの原因になる場合があります。
アミノ酸系シャンプーは弱酸性で肌や髪にもやさしく、必要な潤いや皮脂を残しながら洗い上げるので、乾燥肌や敏感肌にも安心です。

頭皮のかゆみ

頭皮が乾燥すると、皮膚のバリア機能が低下し、外的刺激に敏感になります。そのため、かゆみを感じやすくなります。
頭皮のかゆみが気になる場合は、頭皮が本来持つ潤いを必要以上に取り除いてしまわないよう、洗浄力が穏やかな保湿シャンプーを選びましょう。アミノ酸系洗浄成分を配合したシャンプーは、必要な皮脂を残しながら、頭皮をやさしく洗い上げます。

さらに、以下のような保湿成分が含まれているかもチェックしましょう。

なかでも、海藻のエキスには、ミネラルやビタミンが豊富に含まれており、潤いを与えながら頭皮環境を整える成分として知られています。

ラサーナのプレミオール シャンプーは、海藻のエキスを配合。頭皮環境と毛髪のコンディションを整えるサポートが期待できます。

また、グリチルリチン酸ジカリウムなどが配合された、頭皮の炎症を抑えてかゆみを和らげる薬用シャンプー（医薬部外品）を選ぶのもよいでしょう。フケやかゆみを防ぎたい方は、成分表をチェックしてみましょう。

ラサーナの薬用シャンプー（医薬部外品）は、グリチルリチン酸2K（グリチルリチン酸ジカリウム）を配合したノンシリコンシャンプーです。潤いを与えながら頭皮環境を整えます。

フケ

フケの原因には、乾燥によるものと、皮脂の過剰分泌によるものがあります。

【乾燥の場合】

乾燥が進むと、頭皮の角質がはがれやすくなり、細かい粉のようなフケが出やすくなります。

【皮脂の過剰分泌の場合】

皮脂を栄養源とする常在菌（マラセチア菌）のバランスが乱れ、フケやかゆみのもとになることもあります。

どちらのタイプにしても、頭皮のうるおいを保ちながら、余分な皮脂や汚れをやさしく落とせるシャンプーを選ぶことが大切です。
毛穴汚れや皮脂が気になる方は、海泥（クレイ）などの吸着成分を含むタイプを取り入れるのもおすすめです。

ラサーナのプレミオール シャンプーには、フランス・ブルターニュ産の海泥成分（マリンシルト）が配合されており、毛穴に詰まった皮脂や汚れを吸着して頭皮をすっきり洗い上げます。

また、マラセチア菌の増殖を抑制する抗菌成分（有効成分）が含まれた薬用シャンプーを選ぶのもおすすめです。

ラサーナの薬用シャンプー（医薬部外品）は、グリチルリチン酸2K（グリチルリチン酸ジカリウム）を配合。
さらに、11種類の海藻を独自にブレンドした海藻のエキスを配合しており、うるおいを与えながら頭皮環境を整え、健康的な髪を育む土台をサポートします。

頭皮がベタつく

頭皮がべたつく場合でも、実は乾燥が原因で皮脂が過剰に分泌されていることがあります。洗浄力の強いシャンプーで皮脂を取りすぎると、かえって乾燥が進み、皮脂分泌がさらに活発になる悪循環に。

そのため、頭皮のうるおいを保ちながら余分な皮脂や汚れを落とせるアミノ酸系の保湿シャンプーを選ぶことが大切です。
アミノ酸系洗浄成分は、必要な皮脂を残しながら汚れをやさしく落とすのが特長です。

ラサーナのプレミオール シャンプーは、アミノ酸系のやさしい洗浄成分に、フランス・ブルターニュ産の海泥成分（マリンシルト）を配合。頭皮に必要な水分を残しながら、毛穴の汚れを吸着し、すっきりと洗い上げます。

頭皮のニオイ

頭皮のニオイが気になるときは、乾燥によって皮脂バランスが崩れ、酸化した皮脂がニオイの原因となっている場合があります。
頭皮環境を整えるためには、まずうるおいを保つことが大切です。
頭皮に必要な潤いを残しながら、汚れをやさしく洗い流せるアミノ酸系の保湿シャンプーを選びましょう。

また、心地よくケアを続けるために、ローズマリーやミントなどのハーブの香りを取り入れたタイプを選ぶのもおすすめです。
ただし、強すぎる香料などは頭皮の状態によっては刺激になる場合もあるため、注意が必要です。使用感と成分のバランスを見ながら、自分に合うタイプを見極めましょう。

ラサーナのプレミオール シャンプーには、200種類の植物から厳選した、ローズマリーやツボクサなど7種類のハーブエキスを配合。頭皮を健やかに整え、アロマティックフローラルの香りで気になる頭皮のニオイもケアします。
また、海泥成分（マリンシルト）が配合されており、毛穴の汚れを吸着して頭皮をすっきり洗い上げます。

うねり・くせ毛

くせ毛やうねりは髪質だけでなく、日々の生活習慣やヘアケアなどが関係している場合もあります。
頭皮環境の乱れや毛穴のゆがみ、加齢による髪質の変化、乾燥による髪内部の水分バランスの乱れなど、さまざまな要因が挙げられます。
まずは頭皮を健やかに保つため、保湿成分が配合されたシャンプーを選びましょう。

また、髪の表面を守るキューティクルが傷つくと、髪の水分が失われやすくなり、うねりや広がりが出やすくなります。
そのため、髪の内部を補修する成分が配合されたトリートメントもあわせて使用するとよいでしょう。

ラサーナのプレミオール シャンプーは、アミノ酸系のやさしい洗浄成分をベースに、海藻のエキスや植物由来オイルを配合。海藻のエキスには、ミネラルやビタミンが豊富に含まれており、潤いを与えながら頭皮環境を整える成分として知られています。

さらに、ラサーナのプレミオール トリートメントには、髪内部に浸透してうるおいと柔軟性を保ちながらダメージを補修する「うねりケア成分」を配合。うねりが気になる髪も、指通りなめらかでまとまりのある仕上がりへ導きます。

また、さらにダメージケアを取り入れたい場合は、キューティクルのダメージを補修するアウトバストリートメントで、髪の外側にもアプローチすると、より効果的です。髪表面を整えることで、まとまりやすい髪に近づきます。

ラサーナのプレミオール ヘア エッセンスは、「うねりケア成分」配合で、髪に柔らかい皮膜をつくり、乾燥を防いでうねりを抑制。キューティクルを整え、なめらかな髪へ導きます。シャンプー、トリートメント、ヘア エッセンスと3点セットの使用がおすすめです。

抜け毛や薄毛

抜け毛や薄毛が気になるときは、まず頭皮環境を整えることが大切です。抜け毛や薄毛の原因は、ホルモンバランスや加齢、血行不良、ストレスなど、さまざまですが、共通して「頭皮環境の乱れ」が深く関係している場合が多いとされています。

そのため、頭皮のうるおいを守りながら洗える保湿シャンプーを選び、乾燥による刺激や負担を減らすことを意識しましょう。
洗浄力が強すぎるシャンプーは、必要な皮脂まで落としてしまうことがあるため、アミノ酸系のようなマイルドな洗浄成分を選ぶと安心です。
さらに、セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が配合されたタイプなら、洗い上がりのつっぱり感を抑え、頭皮の乾燥を防ぐとされています。

また、頭皮環境をすこやかに保ちたい方には、薬用シャンプー（医薬部外品）を選ぶのもよいでしょう。補修成分が髪にハリコシを与え、ボリューム感がアップしたスタイリングしやすい洗い上がりが期待できるタイプもあります。

ラサーナの薬用シャンプー（医薬部外品）は、11種類の海藻を独自にブレンドしたエイジングケアに適したシャンプーです。アミノ酸やミネラルを豊富に含む海藻のエキスや、髪内部から補修するコラーゲンやケラチン、セラミドなどの成分がハリ・コシのある毛髪に整えます。

さらに育毛ケアを取り入れたい方は、育毛剤との併用もおすすめです。
ラサーナの育毛剤には、植物由来の3種の生薬「センブリエキス」「ニンジンエキス」「カンゾウ由来成分」※1を配合。
育毛や発毛促進、薄毛・脱毛の予防や、フケやかゆみのケアをサポートします。

※1 有効成分の効能・効果/発毛促進・育毛・薄毛・脱毛予防・フケ・かゆみ・病後又は産後の脱毛

頭皮の「悪玉菌」×「善玉菌」に注目

頭皮のバリア機能に大きな役割をになうのが頭皮菌。菌バランスが崩れるとかゆみなどに繋がることもあります。その頭皮菌に着目し、フィト乳酸菌処方」を採用。髪のうねりやパサつき、頭皮のベタつきやニオイの原因となる頭皮の乾燥やバリア機能の乱れを整えます。

植物の力で頭皮と髪をケア

オーガニック認証を受けた4つの植物から抽出したオイルをブレンド。頭皮環境を整え、フケやかゆみといった頭皮の悩みにやさしくアプローチします。

また、200種類の植物から厳選した、ローズマリーやツボクサなど7種類のハーブエキスを配合。頭皮を健やかに整え、アロマティックフローラルの香りで気になる頭皮のニオイもケアします。

海と自然の力で洗浄、潤いをキープ

海藻のエキスのミネラル分で潤いをキープしながら、海泥ですっきりと効果的に毛穴の汚れを落とします。また、こだわりの低粘度処方でシャンプーが頭皮のすみずみまで行き渡り、きめ細かな泡立ちで、頭皮を優しく洗い上げることができます。

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ブラッシングと予洗いを

入浴前にしっかりとブラッシングをし、髪のからまりやほこりなどの汚れを落としましょう。

シャンプー前には、髪の毛全体をお湯で予洗いします。ぬるま湯（38度程度）で2〜3分ほどかけて、しっかりと洗うことで、一般的な髪の汚れの半分程度を落とせます。

シャンプーはしっかり泡立てる

シャンプーはしっかりと泡立てて使用します。泡立てることで洗浄成分が均一に広がり、頭皮や髪への摩擦を軽減できます。植物由来の成分を含むスカルプシャンプーは、優しい泡で頭皮を包み込むように洗いあげます。

爪を立てず、やさしく洗う

シャンプー時は、指の腹で優しく頭皮（地肌）をマッサージするように洗いましょう。

このとき、爪を立てずに指全体で頭皮を動かすようにすることで、摩擦を防ぎ、デリケートな地肌を傷つけません。ヘッドスパ効果が期待できるシャンプー専用のスカルプブラシ（ヘアブラシ）を使うのもおすすめです。

しっかりすすぐ

シャンプー後は、頭皮や髪に泡が残らないようしっかりとすすぎましょう。シャンプーやトリートメントが残ると、毛穴の詰まりや乾燥、頭皮のニオイ、かゆみの原因につながることがあります。

とくに、耳の後ろや襟足などは泡が残りやすいため、丁寧にすすぎましょう。

やさしく乾かす

洗髪後は、頭皮の乾燥を防ぐために、タオルドライを丁寧に行いましょう。ドライヤーで髪を乾かす際は、頭皮に直接熱を当てないよう注意します。低温で髪を優しく乾かし、毛先から根元に向けて風を送り込むと、髪全体がまとまりやすくなります。

シャンプー以外の保湿ケアはありますか

シャンプー後の乾燥対策としては、育毛剤（ローション、ジェル）もおすすめです。

ラサーナの育毛剤には、植物由来の3種の生薬「センブリエキス」「ニンジンエキス」「カンゾウ由来成分」※1を配合。

髪が育つ土台である頭皮に潤いを与え、健やかな状態に整えます。フケやかゆみのケアもサポートします。

※1 有効成分の効能・効果/発毛促進・育毛・薄毛・脱毛予防・フケ・かゆみ・病後又は産後の脱毛

髪の毛の乾燥も気になります

シャンプー後には、コンディショナーやトリートメントで髪に潤いをプラスしましょう。植物由来のオイルやセラミドを含む製品を選ぶと、さらに保湿効果が高まります。

ラサーナのプレミオール トリートメントには、オーガニック認証を受けた4つの植物から抽出したオイルや、世界中の約25,000種から厳選した海藻のエキスを配合。指通りなめらかでまとまりのある仕上がりへ導きます。また、毛髪浸透型コラーゲンが毛髪内部に浸透してダメージをケアしつつ、毛髪の外側のダメージ要因からも保護して、しっとり手触りの良い髪に仕上げます。

とくに乾燥が気になるときには、ラサーナの海藻 海泥 ヘアマスクを使った週1回のスペシャルケアがおすすめです。
濃密な保湿成分が髪の内部まで浸透し、集中的に髪のダメージを補修します。ミネラル豊富な海藻のエキスを従来の2倍配合し、潤いとツヤを髪の内部まで届けます。集中補修で、パサついた髪も潤い、まとまります。

お風呂あがりには、洗い流さないタイプのアウトバストリートメントを。髪質に合ったエッセンスを使うと良いでしょう。

ラサーナのプレミオール ヘア エッセンスは濃密補修でツヤを与え、優雅な美髪へ導くヘアオイル。オーガニック認証を受けた4つの植物から抽出したオイルをブレンドし、髪の芯まで浸透してダメージに負けない強さとしなやかさをもたらします。
さらにキューティクルを整え、なめらかな髪へ導きます。

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保湿には、シリコンシャンプーとノンシリコンシャンプー、どちらを使ったほうがいいですか？

シリコンシャンプーは、シリコンが髪の表面をコーティングすることで、滑らかな手触りになったり、摩擦を軽減したりといった作用があるとされています。
また、熱や乾燥などのダメージから髪を保護する働きも期待でき、結果的に水分の蒸発を防ぎ、しっとりとまとまりやすい状態を保ちやすくなります。

一方、ノンシリコンシャンプーは、ハリやコシ、ボリュームが出てふんわりと仕上がるとされています。
ただし、髪や頭皮が乾燥しやすい方は、セラミドやコラーゲンなどの保湿成分を配合したノンシリコンタイプを選ぶとよいでしょう。

市販の保湿シャンプーの購入場所はどこですか？

保湿シャンプー（スカルプシャンプー）は、ドラッグストアやバラエティショップで手軽に購入できます。
また、美容室などのサロン専売品や、薬局で扱う医薬部外品として販売されているものもあります。オンラインショップでは、より幅広い商品から選択できるほか、詰め替え用やお得なセット商品も充実しています。
ここでは、代表的な購入方法ごとに、それぞれの特徴をご紹介します。

• 通販・オンライン
• 市販・ドラッグストア
• 美容院・サロン

バランスのよい食事をとる

頭皮や髪に栄養を与えるため、ビタミンやミネラルが豊富な食事を心がけましょう。

紫外線対策をする

帽子や日傘を使って、紫外線による頭皮へのダメージを防ぎましょう。

頭皮をやさしくマッサージする

健やかな頭皮環境のためには、頭皮マッサージを。血行が促され、頭皮のコンディションを整えるサポートになります。

このような習慣を続けていくことで、すこやかな頭皮環境をサポートできます。健康で潤いのある頭皮のために、自分に合ったケアをコツコツ続けていきましょう。頭皮をしっかりと保湿し、健康で美しい髪を手に入れましょう。